Советы по красоте и секреты фитнеса Ями Гаутам

Ями Готум - индийская актриса, которая начала свою карьеру с небольших рекламных роликов и двух мыльных опер и фильмов на каннаде, чтобы дать свой первый хит в Болливуде, Вики Донор в 2012 году. Помимо того, что она прекрасная актриса, она также исключительно красива. У нее ухоженная фигура и потрясающие черты лица. Однако это еще не все. Она хорошо заботится о своей красоте, и это делает ее еще лучше! Так что, хотя особенности - это то, с чем вы родились, вы все равно можете выглядеть так же хорошо, как Ями Гаутам, если готовы приложить все усилия. Вот несколько отличных советов по красоте, которые могут вам помочь.

Советы по красоте и секреты фитнеса Ями Гаутам

Без химикатов:

Ями верит в то, что домашние средства и смеси, приготовленные в домашних условиях, помогут сохранить ее кожу без пятен и навсегда сияющей. Она считает, что химические вещества в лосьонах и масках для лица наносят вашей коже больше вреда в долгосрочной перспективе, чем пользы в краткосрочной перспективе. Поэтому она использует рецепты, в которых используются ингредиенты, которые легко найти на индийской кухне.



Травяные продукты:

Хотя она не является большой поклонницей безрецептурных продуктов, она широко использует травяные и натуральные продукты для кожи. Аюрведа и Гималаи - одни из ее любимых брендов. Как актриса ей приходится долго краситься. Поэтому она убирает все это перед сном.

Йога:

Ями регулярно занимается йогой и медитацией, чтобы лучше соприкоснуться со своей внутренней сущностью. Она считает, что красота исходит изнутри души, поэтому она медитирует и занимается йогой, чтобы очиститься изнутри.

Легкий макияж:

Без необходимости Ями избегает использования тонального крема или консилера. Она просто использует простой увлажняющий крем, немного каджала, туши и бальзама для губ телесного цвета. Она также никогда не выходит на солнце без солнцезащитного крема. Жидкая основа MAC, тушь от Maybelline и бальзамы для губ Strawberry от The Body Shop - ее любимые продукты.

Отшелушивание:

Она регулярно пользуется домашним отшелушивающим средством. Он включает молотый рисовый порошок, молоко и йогурт. Этот пакет легко сделать и так же легко применить. Он открывает все ее поры и позволяет коже дышать.

Уход за волосами:

Уход за волосами

Она использует кокосовое масло, оливковое масло и пасту из яичного белка для питания своих волос. Глубокое кондиционирование с оливковым маслом позволяет ей сохранять блестящий вид ее густых локонов. И снова она использует минимальное количество химических продуктов для волос, чтобы свести к минимуму любой ущерб, который она наносит своим волосам.

Узнать больше: Секреты красоты Deepika Padukone

Здоровая диета:

Ключом к ее подтянутому телу и сияющей коже является ее здоровое питание. Она потребляет много фруктов, овощей и других витаминов и минералов. Ежедневно она выпивает стакан гранатового сока. Она начинает свой день со стакана теплой воды, лимона и меда. Затем у нее легкий завтрак, стандартный обед, который включает дал, овощи или куриное карри с чапатти, творог и салат из огурцов и много фруктов между ними. Ее вечерние закуски снова легкие, а ужин состоит из рыбы на гриле.

Повышение красоты:

Ями использует тушь для ресниц, когда ей нужно повысить красоту. Она считает, что правильное использование туши открывает глаза и заставляет их выглядеть сексуально. Она также пользуется хорошим увлажняющим кремом Clarins, чтобы лицо оставалось мягким и сияющим.

Экспериментируем:

Ями верит в эксперименты с внешностью. Вам не нужно придерживаться фирменного стиля. Она часто примеряет новые стили макияжа, новую одежду, тенденции и т. Д. В то же время она верит в то, что нельзя вмешиваться в суть вашей личности. Следует экспериментировать, но не переусердствовать в попытках изменить внешний вид.