9 эффективных аюрведических средств от роста и выпадения волос!

Волосы - очень важная черта нашего тела со своим индивидуальным характером. Нет никаких сомнений в том, что и мужчины, и женщины одинаково хотят пышных и здоровых волос. К сожалению, загрязнение окружающей среды, стресс и вредный образ жизни по-разному повреждают наши волосы. Неудивительно, что сегодня индустрия ухода за волосами - это многомиллиардный бизнес; в то же время эти химически насыщенные продукты оказывают вредное воздействие на волосы и тело. В этом случае аюрведические методы лечения роста и выпадения волос пользуются популярностью благодаря своей высокой эффективности и безопасным результатам.

Аюрведические средства от роста и выпадения волос

Аюрведа - это медицинская наука древней Индии с 5000-летней историей, которая использует растительные компоненты для лечения различных заболеваний. Система Аюрведы лечит первопричину болезни, а не поверхностные симптомы, что делает ее наиболее эффективным методом лечения в мире. Согласно аюрведической системе ухода за волосами, проблемы с волосами являются результатом дисбаланса, вызванного в организме различными факторами, такими как неподходящая диета, стресс, вредная среда и т. Д. Таким образом, когда конституциональный дисбаланс устраняется, проблемы с волосами автоматически исчезают.



Давайте посмотрим на дошу или энергетический состав тела, причины проблем с волосами и некоторые основные аюрведические средства от выпадения волос.

Доши в Аюрведе:

Согласно аюрведической науке, телом управляют три доши, а именно Вата, Питта и Капха. Любой дисбаланс в этих дошах вызывает заболевание или расстройство в организме, включая выпадение волос. Причин облысения у человека много, чтобы понять, что ее вызывает, мы должны понимать тело и его дисбаланс. По мере того, как тип телосложения и дисбаланс меняются от человека к человеку, меняются и причина выпадения волос и аюрведические методы лечения. Давайте подробно рассмотрим три доши, касающиеся выпадения волос:

1. Вата доша:

Вата доша представляет собой элементы воздуха и пространства в теле. Он отвечает за движение и жизнеспособность тела. Когда Вата доша находится в равновесии, волосы растут быстро, выглядят тонкими, прямыми или вьющимися. Когда он неуравновешен, он становится сухим, вьющимся и непослушным, с секущимися кончиками, а волосы могут истончаться, ломаться или выпадать. Дисбаланс Ваты связан с дефицитом питательных веществ и недостаточным производством натуральных масел, из-за чего кожа головы и волосы становятся сухими и истощенными.

2. Питта доша:

Питта доша представляет элемент огня в теле и отвечает за все метаболические процессы в теле. Когда Питта доша находится в равновесии, волосы мягкие, средней толщины и прямые. Когда он не сбалансирован, это приводит к выпадению волос, облысению, преждевременному поседению, проблемам с кожей головы, таким как раздражение и воспаление. Дисбаланс Питты похож на воспаление в теле. Это воспаление может повредить волосяные фолликулы и корни, а также повлиять на выработку белков волос и меланина.

Узнать больше: Травяные продукты для роста волос

3. Капха доша:

Капха доша представляет элементы воды и земли в теле и отвечает за стабильность и силу тела. Когда Капха доша находится в равновесии, волосы растут быстро, становятся густыми, блестящими и блестящими. При несбалансированности волосы становятся жирными и безжизненными. Дисбаланс Капхи связан с избыточным производством натуральных масел, пота и накоплением токсинов в организме, что делает кожу головы жирной и токсичной для правильного роста волос.

Итак, согласно аюрведической концепции, избыточный дисбаланс питта-доши является причиной истончения волос, их выпадения и облысения. Дисбаланс Питты создает избыточное тепло в организме, вызывая кислотность, сыпь, гнев, стресс, беспокойство и т. Д. Известно, что чрезмерное потребление жирной и острой пищи, жаркие климатические условия, употребление мяса, алкоголя и курение усугубляют питту. Вата доша также вызывает выпадение и ломкость волос из-за плохой доставки питательных веществ к волосяным фолликулам и волосам.

Аюрведические средства для роста волос:

Различные факторы, такие как гормональный дисбаланс, болезни в организме, высокая температура, определенные лекарства, эмоциональный и умственный стресс и т. Д., Вызывают дисбаланс в дошах питта и вата. Аюрведическая процедура лечит и омолаживает ткани и системы организма, влияющие на рост и здоровье волос. Давайте посмотрим на различные средства лечения выпадения волос по Аюрведе.

1. Ашваганда:

Ашваганда - одна из самых полезных аюрведических трав от выпадения волос. Он обладает высокими антиоксидантными свойствами, которые выводят токсины из клеток кожи головы и усиливают кровообращение, тем самым стимулируя волосяные фолликулы для роста волос. Он также поддерживает здоровье кожи головы и решает проблемы с кожей головы, такие как перхоть. Свойства Ашваганды очень эффективны в контроле гормона кортизола, который отвечает за выпадение волос и вялый рост волос при его избытке. Он также лечит преждевременное поседение, стимулируя выработку меланина. Ашвагандху часто принимают внутрь, чтобы успокоить обостренную питту и уравновесить питта-дошу.

Ингредиенты:

  • Три столовые ложки сушеного порошка Ашваганда.
  • Три столовые ложки сушеного порошка Амлы.
  • Шесть столовых ложек воды.

Время подготовки:25 минут.

Направления использования:

  • Тщательно перемешайте все указанные ингредиенты до образования однородной пасты.
  • Нанесите эту пасту на кожу головы, осторожно массируя кожу головы, а также покройте волосы от корней до кончиков.
  • Оставьте на 30 минут.
  • Смыть теплой водой с мягким травяным шампунем.

Частота использования:Трижды в неделю.

2. Бринградж:

Бринградж, как следует из названия, считается в Аюрведе «королем трав». Он успокаивает нервную систему и приносит отличную пользу телу и волосам. Эта трава широко используется в аюрведических препаратах для лечения облысения и облысения. Масло Бринграджа - эффективное аюрведическое масло для волос, которое широко используется в массаже кожи головы для восстановления роста волос и улучшения сна. Обнаружено, что он лечит бессонницу, успокаивая нервы и ум.

Ингредиенты:

  • Шесть столовых ложек порошка Бринграджа или горсть свежих листьев Бринграджа.
  • Вода по мере необходимости.

Время подготовки:20 минут.

Направления использования:

  • Смешайте листья Бринграджа с достаточным количеством воды, чтобы образовалась гладкая паста.
  • Если вы не можете найти листья Бринграджа, вы можете использовать высушенный порошок Бринграджа и смешать его с достаточным количеством воды, чтобы образовалась однородная паста.
  • Нанесите пасту на кожу головы, осторожно массируя кожу головы, также покройте волосы от корней до кончиков.
  • Оставьте на 30 минут.
  • Смыть мягким травяным шампунем.

Частота использования:Трижды в неделю

3. Шикакай:

Шикакай, что означает «фрукт для волос», широко используется в Аюрведе для мытья волос из-за его эффективных очищающих свойств. Он богат антиоксидантами, которые помогают улучшить здоровье кожи головы и улучшить кровообращение в коже головы. Это помогает стимулировать волосяные фолликулы и способствует росту волос. Он помогает сбалансировать натуральные масла в коже головы и лечить такие заболевания кожи головы, как перхоть, зуд кожи головы и т. Д. Аюрведический порошок Shikakai - очень хороший кондиционер, который делает волосы гладкими и мягкими.

Ингредиенты:

  • Шесть столовых ложек сушеного порошка шикакай.
  • Вода по мере необходимости.

Время подготовки:20 минут.

Направления использования:

  • Смешайте шикакай с водой до образования однородной пасты.
  • Промойте волосы и используйте полученную смесь в качестве шампуня.
  • Аккуратно помассируйте кожу головы, пока она не образует легкую пену.
  • Смыть водой.
  • При необходимости повторить.

Частота использования:Трижды в неделю.

4. Аюрведическое средство Ним для роста волос:

Ним - очень важный ингредиент аюрведы, поскольку он обладает отличными антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Для здорового и быстрого роста волос волосяные фолликулы и корни должны быть здоровыми и чистыми. Нездоровые состояния кожи головы, такие как перхоть, экзема, псориаз, жирная кожа головы, сухая и зудящая кожа головы и т. Д., Влияют на волосяные фолликулы и корни, что приводит к выпадению волос и плохому росту волос. Ним помогает в лечении заболеваний кожи головы и делает ее здоровой и чистой. Он помогает улучшить кровообращение в коже головы и укрепляет волосяные фолликулы и корни, тем самым способствуя росту волос.

Ингредиенты:

  • Шесть столовых ложек сушеного порошка нима.
  • Вода по мере необходимости.

Время подготовки:20 минут.

Направления использования:

  • Смешайте порошок нима с водой, чтобы получилась однородная паста.
  • Тщательно нанесите пасту нима на кожу головы и волосы.
  • Аккуратно помассируйте кожу головы.
  • Оставьте на 30 минут.
  • Смыть мягким травяным шампунем.

Частота использования:Трижды в неделю.

5. Аюрведическое лечение выпадения волос Reetha:

Рита - еще один популярный ингредиент Аюрведы, который веками использовался для мытья волос. Это очищает кожу головы и волосы от жира, грязи и других загрязняющих веществ, эффективно делая их чистыми и здоровыми. Он делает кожу головы здоровой и улучшает кровообращение, способствуя росту волос. Он также делает волосы гладкими, шелковистыми и блестящими. Кроме того, он очень нежный, поэтому его можно использовать как обычное мытье волос, не беспокоясь об истощении естественных масел на коже головы.

Ингредиенты:

  • Четверть стакана рита или мыльных орехов.
  • Два стакана воды.

Время подготовки:40 мин.

Направления использования:

  • Измельчите мыльные орехи и замочите их в теплой воде.
  • Оставьте на ночь.
  • Утром прокипятите смесь 10-15 минут.
  • Пусть крутится.
  • Процедите и соберите воду.
  • Используйте эту воду, чтобы вымыть волосы, наливая воду на кожу головы и аккуратно втирая ее.
  • Помассируйте кожу головы до образования легкой пены.
  • Смыть пресной водой.
  • При необходимости повторите.

Частота использования:Трижды в неделю или через день как обычное мытье волос.

6. Амла:

Амла богата витамином С, железом, жирными кислотами, каротином, галловой кислотой и антиоксидантами. Это широко используемый в Аюрведе ингредиент для ухода за волосами для лечения выпадения волос и преждевременного поседения. Жирные кислоты питают и укрепляют волосяные фолликулы и волосы, что предотвращает их выпадение. Железо, каротин, антиоксиданты и галловая кислота помогают глубоко очищать кожу головы и корни волос, а также стимулируют кровообращение в коже головы. Это помогает эффективно стимулировать рост волос. Амла также помогает при таких состояниях кожи головы, как перхоть, зуд, шелушение и т. Д.

Ингредиенты:

  • Шесть столовых ложек порошка Амлы.
  • Вода по мере необходимости.

Время подготовки:30 минут.

Направления использования:

  • Смешайте порошок амлы и воду до образования однородной пасты.
  • Тщательно нанесите эту пасту на кожу головы и волосы.
  • Аккуратно помассируйте кожу головы, убедившись, что смесь хорошо впиталась.
  • Оставьте на 30 минут.
  • Смыть мягким травяным шампунем.

Частота использования:Трижды в неделю.

7. Брахми:

Брахми - еще одно важное лекарство в Аюрведе. Это успокаивает и успокаивает нервы. Охлаждает разум и помогает омолодить кожу головы и волосы. Он успокаивает обострение питты и эффективно предотвращает седину и выпадение волос. И улучшает кровообращение кожи головы и волосяных фолликулов, способствуя росту волос. Это также делает волосы блестящими.

Ингредиенты:

  • 2 столовые ложки сушеного порошка Брахми.
  • Две столовые ложки сушеного порошка Амлы.
  • Две столовые ложки сушеного порошка Ашваганды.
  • Полстакана йогурта.

Время подготовки:30 минут.

Направления использования:

  • Смешайте все указанные ингредиенты, чтобы получилась однородная паста.
  • Тщательно нанесите пасту на кожу головы, покройте волосы от корней до кончиков.
  • Аккуратно помассируйте кожу головы.
  • Оставьте на один час.
  • Смыть мягким травяным шампунем.

Частота использования:Трижды в неделю.

8. Мети:

Семена мети или пажитника - еще одно эффективное средство от проблем с волосами. Methi помогает улучшить здоровье кожи головы и лечить такие заболевания кожи головы, как перхоть, бактериальные инфекции и т. Д. Он ускоряет рост волос за счет увеличения кровообращения в коже головы. Это очень эффективное средство для восстановления поврежденных волосяных фолликулов и способствует возобновлению роста волос. Methi также придает волосам блеск и сияние.

Ингредиенты:

  • Четыре столовые ложки мети.
  • Вода по мере необходимости.

Время подготовки:30 минут.

Направления использования:

  • Замочите семена мети в достаточном количестве воды на ночь.
  • Смешайте замоченные семена мети, чтобы получилась гладкая паста.
  • Тщательно нанесите эту пасту на кожу головы, а также покройте волосы от корней до кончиков.
  • Аккуратно помассируйте кожу головы.
  • Оставьте на 30 минут.
  • Смыть мягким травяным шампунем.

Частота использования:Дважды в неделю.

9. Кокос:

Терапия с кокосовым маслом и кокосовым молоком - одно из лучших аюрведических методов лечения выпадения и роста волос. Незаменимые жиры, жирные кислоты и белки, содержащиеся в кокосе, помогают питать волосковые клетки и волосяные фолликулы, предотвращая тем самым выпадение волос. Кокос обладает высокими антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые помогают улучшить кровообращение в коже головы, устраняя свободные радикалы и стимулируя рост волос. Регулярный массаж кожи головы с кокосовым маслом дает очень эффективные результаты, предотвращая выпадение волос и способствуя их росту.

Ингредиенты:

  • Свежее кокосовое молоко по мере необходимости.
  • Одна столовая ложка порошка мети.
  • Половина чайной ложки порошка черного перца.

Время подготовки:30 минут

Направления использования:

  • Тщательно перемешайте все ингредиенты.
  • Тщательно нанесите эту смесь на кожу головы, также покройте волосы от корней до кончиков.
  • Аккуратно помассируйте кожу головы.
  • Оставьте на 30 минут.
  • Смыть мягким травяным шампунем.

Частота использования: Трижды в неделю.

Прописанный аюрведический образ жизни

Хотя местное применение аюрведических средств очень эффективно при лечении проблем с волосами, Аюрведа настоятельно рекомендует систематический образ жизни для улучшения здоровья тела и волос. Давайте посмотрим на некоторые способы здорового аюрведического образа жизни для лечения проблем с волосами:

  1. Диета играет жизненно важную роль в борьбе с проблемами волос. Аюрведа настоятельно рекомендует включать в ежедневный рацион свежие фрукты, сырые овощи и охлаждающие продукты.
  2. Стресс - одна из причин выпадения волос номер один. Достаточный сон и медитация помогают успокоить ум и нервы, а также значительно помогают контролировать выпадение волос и другие проблемы с волосами.
  3. Массаж кожи головы с маслом брахми, бринграджа, кокоса или амлы необходимо делать на регулярной основе.
  4. Избегайте алкоголя, курения, ферментированных и кислых продуктов, жареных и чрезмерно соленых продуктов, поскольку они увеличивают питта-дошу.
  5. Всегда ешьте свежую и теплую пищу. Избегайте обработанной пищи, так как она усугубляет питту
  6. Занимайтесь легкими упражнениями или йогой утром или вечером, когда атмосфера прохладная, избегайте упражнений в течение дня, когда атмосфера теплая или жаркая.
  7. Ешьте щелочные или сладкие фрукты и овощи, такие как арбуз, дыня, морковь, брокколи, картофель, зелень, яблоки, груши и т. Д.
  8. Никогда не мойте волосы горячей водой, всегда используйте теплую или холодную воду.

Старинные медицинские методики очень эффективны при лечении любого заболевания без побочных эффектов. Аюрведические средства от выпадения волос не только нацелены на здоровье волос, но и помогают омолодить ткани и клетки организма. Существует ряд факторов, вызывающих проблемы с волосами. Правильный образ жизни для здорового духа и тела помогает вылечить многие болезни, в том числе проблемы с волосами. Гормональный дисбаланс и болезни могут серьезно повлиять на здоровье волос. Очень важно лечить расстройства и болезни с помощью правильного лечения и тщательного исследования.