10 лучших домашних средств от перхоти!

Перхоть - это неприятная проблема, которая может поразить почти каждого! От взрослых до детей, каждый может стать жертвой этого заболевания кожи головы. Если невыносимый зуд - это одна сторона проблемы, то неприятные белые чешуйки, падающие на ваше плечо, - другая! Прежде чем наносить на кожу головы агрессивные химические вещества, мы рекомендуем вам попробовать эти безопасные домашние средства от перхоти!

Домашние средства от перхоти

Наряду с этим мы также расскажем вам, почему ваша кожа головы склонна к перхоти и что вызывает эту проблему, а также типы и стадии. Понимание этого может снизить вероятность отслаивания в будущем. Так что, если вы хотите получить идеально чистую кожу головы без чешуек, читайте вместе с нами!



Что такое перхоть?

Перхоть - это состояние кожи головы, при котором на верхнем слое кожи появляются чешуйчатые пятна. Это вызвано грибком, называемым Malassezia, и включает заметные симптомы, такие как белые хлопья, зуд и воспаление ( 1 ). Если эта проблема затрагивает не только кожу головы, но и другие части тела, такие как брови, грудь или веки, это называется себорейным дерматитом.

Какие причины перхоти?

Ошибочно утверждать, что перхоть возникает из-за плохой гигиены. Вместо этого это вызвано множеством факторов, таких как образ жизни, диета, продукты и медицинские условия. Вот основные виновники этой проблемы:

Микробные факторы:

1. Дрожжевые инфекции:Одна из основных причин перхоти - это грибок Malassezia. Они питаются кожным салом кожи головы и расщепляют его до олеиновой кислоты. Если у вас есть чувствительность к этому побочному продукту, например, олеиновой кислоте, рост клеток удваивается, чтобы удалить раздражитель. Это приводит к появлению мертвых чешуек на коже головы, которые называются перхотью ( 2 )

2. Бактериальные инвазии:Недавние исследования показывают, что такие бактерии, как Propionibacterium acnes и Staphylococcus epidermidis, вносят наибольший вклад в появление перхоти, чем грибок. Дисбаланс в уровнях организма вызывает появление белых хлопьев на коже головы ( 3 ).

Прочие факторы:

3. Состояние кожи головы:Если ваша кожа головы падает либо «слишком жирной», либо «слишком сухой», вероятность появления перхоти увеличивается.

4. Нерегулярное мытье шампунем:Если не мыть волосы регулярно, кожа головы может забиться нежелательными загрязнениями, мертвыми клетками и излишками жира. Это может создать идеальную среду для роста и размножения организмов.

5. Стресс: Стресс напрямую влияет на появление перхоти. Чувства беспокойства и нервозности могут ослабить вашу иммунную систему и затруднить борьбу с инородными вторжениями.

6. Чувствительность к продуктам: Если у вас на коже головы аллергия на средства по уходу за волосами, высока вероятность стать жертвой перхоти. Кроме того, скопление продуктов на коже головы может закупоривать поры, что приводит к инфекциям кожи головы и образованию хлопьев.

Виды перхоти:

Существует два основных типа перхоти, каждый из которых вызван определенным состоянием кожи головы. Узнав об этом, вы сможете принять правильные меры для решения своей проблемы.

1. Сухая перхоть:

Это вызвано истощением уровня влаги на коже головы, что приводит к образованию серовато-белых хлопьев на коже головы. В этом зудящем состоянии чешуйки продолжают падать на все плечо, когда вы чешете голову или расчесываете волосы.

2. Жирная перхоть:

Эта перхоть возникает, когда кожа головы производит избыточное кожное сало, которое вступает в реакцию с дрожжами, находящимися на коже головы. В результате получаются жирные, липкие хлопья желтоватого цвета, которые могут образовывать слой на коже головы. Чтобы быстро избавиться от этих симптомов, вы должны использовать только продукт, специально разработанный для этого состояния.

Поддается ли лечению перхоть?

Перхоть не представляет опасности и не представляет серьезной опасности для здоровья. Это излечимо, если вовремя принять корректирующие меры. Это включает в себя,

  • Выявление симптомов перхоти.
  • Диагностика типа перхоти.
  • Выбор шампуня, лосьона или средства по уходу за волосами, подходящего для вашего состояния.
  • Использование домашних средств для контроля роста дрожжей на коже головы.

10 эффективных домашних средств от перхоти:

Есть много способов избавиться от перхоти, самые безопасные - натуральные. Эти процедуры производятся из повседневных ингредиентов, чтобы быстро избавиться от зуда. Мы рекомендуем вам сначала попробовать их, прежде чем переходить к агрессивным химическим продуктам. Прочтите, чтобы узнать о каждом из них подробно:

1. Лимон от перхоти:

Лимон от перхоти

Лимон - одно из мощных домашних средств от перхоти. Лимонная кислота в лимоне помогает коже головы восстановить уровень pH. Это помогает контролировать производство жира на коже головы, чтобы подавить рост дрожжевых клеток. Лимон также является богатым источником витамина С, который является мощным антиоксидантом, борющимся со свободными радикалами, которые вызывают окислительное повреждение и способствуют формированию здоровой кожи головы. Добавление кокосового масла, которое является естественным противогрибковым средством, может повысить эффективность лимонного сока.

Чтобы использовать лимон от перхоти,

Тебе понадобится:

  • Лимонный сок - несколько капель.
  • Кокосовое масло - 2 ст.

Время подготовки:2 минуты.

Как приготовить и использовать:

  • Смешайте лимонный сок с кокосовым маслом.
  • Равномерно нанесите на пораженные участки.
  • Хорошо помассируйте 2-3 минуты.
  • Оставьте на 20 минут.
  • Используйте мягкий шампунь против перхоти чтобы смыть остатки.
  • Тщательно промыть водой.

Как часто я должен использовать:Дважды или трижды в неделю.

2. Пажитник:

Пажитник от перхоти

Пажитник - старинное природное средство от перхоти, известное многим индийцам. Согласно исследованию, местное применение проросших семян пажитника оказалось очень эффективным в подавлении роста Malassezia Furfur ( 4 ). Эти семена также содержат лецитин - важный жир, который увлажняет кожу головы и укрепляет волосяные фолликулы. Большое количество аминокислот, содержащихся в пажитнике, может предотвратить сухость и выпадение волос из-за перхоти.

Чтобы использовать пажитник от перхоти,

Тебе понадобится:

  • Замоченные семена пажитника: ½ стакана.
  • Лимонный сок: 2 ст.

Время подготовки:10 минут (без замачивания на ночь).

Как приготовить и использовать:

  • Растереть замоченные на ночь семена пажитника с небольшим количеством воды.
  • Добавьте лимонный сок и хорошо перемешайте.
  • Разделите кожу головы и равномерно нанесите на пораженные участки.
  • Оставьте на 45 минут.
  • Тщательно смойте водой, не оставляя следов средства на коже головы.

Как часто мне следует это делать?Раз в неделю.

[ Читать больше: Как использовать пажитник от перхоти ]

3. Йогурт:

Йогурт от перхоти

Еще одно часто используемое домашнее средство от перхоти - творог или йогурт. Этот молочный продукт очень эффективен при борьбе с воспалением кожи головы и успокаивает зуд. Хотя нет убедительных доказательств того, что творог лечит перхоть, эксперты полагают, что это может быть присутствие молочной кислоты, которая разрушает мертвые клетки и очищает кожу головы. Творог также может разглаживать волосы и питать фолликулы, предотвращая их сухость.

Вот как использовать это натуральное средство от перхоти:

Тебе понадобится:

  • Творог - 1 стакан.
  • Лимонный сок - 2 ст.

Время подготовки:2 минуты.

Как приготовить и использовать:

  • Смешайте творог и лимонный сок, чтобы получилась однородная паста.
  • Равномерно нанесите на кожу головы.
  • Оставьте на 20-25 минут.
  • Тщательно промойте мягким очищающим средством.
  • Смыть водой.

Как часто мне следует это делать?Раз в неделю.

ЗАМЕТКА:Если у вас очень сухая кожа головы, не используйте лимонный сок.

4. Пищевая сода:

Пищевая сода от перхоти

Пищевая сода часто используется как более дешевая альтернатива лекарственным средствам от перхоти. Это осушающий агент, который впитывает излишки кожного сала на коже головы, оставляя ее до безупречной чистоты. Пищевая сода также обладает антисептическими свойствами для борьбы с инфекциями, вызванными микробами ( 5 ). Однако вам также необходимо знать об опасностях использования этого средства. Эксперты предполагают, что чрезмерное использование пищевой соды для волос может вызвать ломкость.

Вот один из способов использовать пищевую соду от перхоти.

Вещи, которые нужно:

  • Пищевая сода - 2-3 ст.
  • Теплая вода - 1 стакан.

Время подготовки:2 минуты.

Как приготовить и использовать?

  • Смешайте пищевую соду с теплой водой до образования однородной пасты.
  • Нанесите его на пораженный участок кожи головы.
  • Оставьте на 5-10 минут.
  • Шампунь с мягким очищающим средством для волос, а затем кондиционер.

Как часто мне следует делать:Один или два раза в месяц.

ЗАМЕТКА:Всегда делайте тест-пластырь маски из пищевой соды, прежде чем наносить ее на большую область. Если вы испытываете раздражение или жжение, избегайте этого средства.

5. Мултани Митти:

Multani Mitti от перхоти

Мултани Митти или Земля Фуллера - это натуральная глина, обладающая маслопоглощающими свойствами. Он может впитывать излишки кожного жира, грязи и нечистот, что увеличивает вероятность появления перхоти. Это средство также может вызвать ощущение прохлады на коже головы, чтобы немедленно избавиться от зуда и раздражения. Также известно, что Multani Mitti улучшает кровообращение, улучшает снабжение кислородом фолликулов и укрепляет их изнутри.

Чтобы использовать Multani Mitti от перхоти,

Тебе понадобится:

  • Мултани Митти - 1 Кубок.
  • Лимонный сок - 3-4 ст.
  • Вода - для перемешивания.

Время подготовки:5 минут.

Как приготовить и использовать:

  • Сделайте тонкую пасту из Мултани Митти, лимонного сока и воды.
  • Нанесите на кожу головы.
  • Оставьте на 30 минут.
  • Смыть мягким моющим средством.
  • Смойте водой.

Как часто мне следует это делать?Один или два раза в неделю.

ЗАМЕТКА:Если у вас сухая кожа головы, замените лимонный сок алоэ вера или оливковым маслом.

6. Алоэ Вера:

Натуральные средства от перхоти с алоэ вера

Алоэ вера - отличное натуральное средство от перхоти. Согласно исследованию, алоэ вера содержит множество антибактериальных и противогрибковых агентов, которые предотвращают размножение дрожжевых или бактериальных клеток ( 6 ). Противовоспалительные свойства этого ингредиента могут способствовать лучшему заживлению ран, обеспечивая быстрое облегчение ( 7 ). Алоэ содержит большое количество воды и протеолитических ферментов, которые предотвращают появление сухой перхоти за счет увлажнения кожи головы.

Выполните следующие действия, чтобы использовать алоэ от перхоти.

Вещи, которые нужно:

  • Натуральный гель алоэ-вера - 1 стакан.
  • Лимонный сок - 2 ст.

Время подготовки:5 минут.

Как приготовить и использовать:

  • Добавьте лимонный сок в только что извлеченный гель алоэ вера.
  • Хорошо перемешайте, чтобы не было комков.
  • Равномерно нанесите эту смесь на кожу головы.
  • Оставьте на 25-30 минут.
  • Смойте мягкое очищающее средство для волос и ополосните водой.

Как часто мне следует это делать:1-2 раза в неделю.

[ Читать больше: Как использовать алоэ вера от перхоти ]

7. Масло чайного дерева от перхоти:

Масло чайного дерева от перхоти

Масло чайного дерева - мощное средство, способное лечить даже самую стойкую перхоть. Согласно исследованию, масло чайного дерева обладает множеством противогрибковых свойств, которые оказывают сильное влияние на определенный гриб P Ovale, который вызывает перхоть ( 8 ). В том же исследовании говорится, что использование шампуня с 5% маслом чайного дерева показало значительное улучшение в уменьшении чешуек и жирности кожи головы. Вы также можете использовать разбавленную версию чистого эфирного масла чайного дерева для достижения аналогичных преимуществ.

Для этого

Тебе понадобится:

  • Масло чайного дерева - 3-4 капли.
  • Кокосовое масло - 2 ст.

Время подготовки:2 минуты.

Как приготовить и использовать:

  • Смешайте масло чайного дерева с кокосовым маслом.
  • Нанесите на кожу головы.
  • Оставьте на 15-20 минут.
  • Тщательно промойте ее мягким очищающим средством от перхоти.
  • Смойте водой.

8. Оливковое масло от перхоти:

Домашние средства от перхоти с оливковым маслом

Оливковое масло - отличное домашнее средство от сухой перхоти. Хотя оно не решает проблему напрямую, оно работает как средство поддержки других ингредиентов от перхоти, таких как лимон, творог и т. Д. Даже исследования показывают, что оливковое масло повышает эффективность многих травяных агентов, таких как мед, яйца, касторовое масло, для лечения кожи головы. родственные расстройства ( 9 ). Нанесение его непосредственно на кожу головы может уменьшить секущиеся кончики, сухость и выпадение волос.

Вот одно из лучших домашних средств от перхоти:

Тебе понадобится:

  • Оливковое масло - 3 ст.
  • Мед - 2 ст.

Метод приготовления:2 мин.

Как приготовить и использовать:

  • Смешайте мед с оливковым маслом.
  • Равномерно нанесите на кожу головы, пораженную перхотью.
  • Оставьте на 30 минут.
  • Тщательно промойте мягким моющим средством и водой.

Как часто мне следует это делать?Дважды в неделю.

9. Камфора и кокосовое масло:

Камфора и кокосовое масло от перхоти

Простым, но эффективным аюрведическим средством от перхоти является кокосовое масло, настоянное на камфоре. Кокосовое масло содержит мощные противогрибковые средства, предотвращающие дрожжевые инфекции. Благодаря своим смягчающим свойствам он также является отличным увлажняющим средством для лечения сухой и шелушащейся кожи головы. Согласно исследованию, добавление камфоры в любое средство от перхоти может временно уменьшить зуд кожи головы, заболевание кожи головы, связанное с себбореальным дерматитом ( 10 )

Вот как приготовить и использовать это натуральное средство в домашних условиях:

Вещи, которые нужно:

  • Кокосовое масло - 1 стакан.
  • Камфора чистая - 1-2 таб.

Время подготовки:5 минут.

Как приготовить и использовать:

  • В миске на слабом огне разогрейте немного кокосового масла.
  • Добавьте камфору в горячее масло и выключите огонь.
  • Оставьте на 3-4 минуты до полного растворения.
  • Когда все будет готово, нанесите его на кожу головы.
  • Хорошо помассируйте 5 минут.
  • Оставьте на ночь для лучших результатов.
  • На следующее утро смойте мягким шампунем.

Как часто мне следует это делать?Дважды в неделю.

[ Читать больше: Кокосовое масло от перхоти ]

10. Яблочный уксус:

Яблочный уксус от перхоти

Яблочный уксус часто называют эликсиром от перхоти. Это кислотное вещество, которое может уравновесить pH кожи головы, чтобы предотвратить нарушение работы сальных желез. Яблочный уксус также является мощным антисептическим средством, убивающим микробы, вызывающие инфекцию, которые вызывают проблемы с кожей головы. Эксперты также считают, что AHA или альфа-оксикислоты, присутствующие в ACV, могут лечить воспаление кожи головы и восстанавливать ее здоровье. Это также отличное очищающее средство, которое может удалять скопления продуктов и растворять мертвые клетки и загрязнения на коже головы.

Чтобы использовать ACV от перхоти,

Тебе понадобится:

  • Яблочный уксус - 2 ст.
  • Вода - 1 стакан.

Время подготовки:2 минуты.

Как приготовить и использовать:

  • Добавьте ACV в чашку воды.
  • Теперь вымойте волосы мягким очищающим средством.
  • В качестве последнего шага используйте разбавленный уксусный уксус для полоскания волос.
  • Больше не стирать.

Как часто мне следует это делать?Дважды в неделю.

Дополнительные советы по предотвращению перхоти в домашних условиях:

Наряду с домашними средствами, упомянутыми выше, вы также должны следовать этим важным советам, чтобы уменьшить появление перхоти в будущем:

  • Придерживайтесь сбалансированной диеты, богатой цинком, селеном, витамином C, B6 и другими питательными веществами, чтобы укрепить вашу иммунную систему. Это действует как первая линия защиты вашего организма от инфекций.
  • Избегайте использования агрессивных химикатов и продуктов, закупоривающих поры, таких как кремы и масла на коже головы. Это увеличивает вероятность появления перхоти.
  • Мойте волосы мягким шампунем против перхоти не реже одного-двух раз в неделю. Убедитесь, что ваша кожа головы чистая и свободная от загрязнений.
  • Никогда не наносите кондиционер на кожу головы или корни. Жирная формула остается на коже и может вызвать сыпь.
  • Оберните гриву хлопковой палантиной или шарфом, чтобы пыль и загрязнения не оседали на коже головы.
  • Если домашние средства не работают, попробуйте купить в аптеке лечебные шампуни, содержащие салициловую кислоту, пиритион цинка и т. Д. Они обычно безопасны и эффективны.
  • Если симптомы не исчезнут, обратитесь к дерматологу за квалифицированным лечением.

Признаки того, что ваша перхоть находится под контролем:

Чтобы проверить, реагирует ли ваша кожа головы на домашние средства от перхоти, обратите внимание на следующие признаки:

  • Меньший зуд на коже головы, чем раньше.
  • Уменьшите выраженность чешуек и омертвевшей кожи.
  • Контролируемый кожный жир на коже головы.
  • Покраснение и воспаление под контролем.

Если вы заметили эти результаты, то это явный признак того, что вы на правильном пути. От перхоти можно легко избавиться, если вы ее обнаружите и примете своевременные меры. Если вам не нужна медицинская помощь, если она не очень серьезная, в большинстве случаев перхоть можно лечить дома. Вы должны регулярно следовать средствам и советам, чтобы заметить видимую разницу и навсегда избавиться от «хлопьевидной» проблемы!